Blog

Běhání je skvělý způsob, jak se udržet v kondici, zlepšit své zdraví a prostě si užít života. Já osobně si nejvíce cením svobody, která je s během spo...

Loňský rok byl ve znamení různých zdravotních neduhů, ať už to byl více než měsíční výpadek kvůli problémům se zády, který zhatil celou přípravu na Ho...

Variabilita Srdečního Tepu (VST) nebo-li Heart Rate Variability (HRV) je množství času, o který se liší pravidelnost úderu srdce. Tyto rozdíly jsou ve...

Zamyšlení nad tréninkem, rodinou, prací a tak nějak vším Poslední dobou hodně narážím v plánováním svých výběhů a svého času obecně. Mám pocit, že ta...

Sportovní nápoje jsou nezbytné pro všechny, kteří se věnují vytrvalostním aktivitám. Nyní existují revoluční produkty na trhu, které můžou pomoci spor...

Proč mám pít iontové nápoje při sportu? Pokud provozujete intenzivní sportovní aktivitu, ztrácíte z těla spoustu vody, soli a dalších důležitých láte...